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空中普拉提9月16日（周六）13:45-15:00
普拉提与瑜伽是不同的两种东西
瑜伽是印度人对身体的观察和感悟创立
普拉提则提倡运动疗法主要针对肌肉而创造
普拉提更像科学
瑜伽更像哲学
普拉提针对身体深层肌肉的训练
可以增加对身体的控制能力
所以不要和别人说你是去练瑜伽哦
是练普拉提
有局儿OD：婉莹老师
只有坚持才能塑形
活动详情
活动时间：9月16日（周六）13:45-15:00
（诚信制度标准时间，以此时间段衡量迟到早退等行为，部分活动可能会拖堂，直到大家开心为止。）
活动地点：天津市南开区城厢中路附近
活动内容：
• 老师讲解普拉提的基本知识
• 选择吊床
• 老师示范教学
• 自己进行教学
• 在吊床里练习休息术
活动费用：
15元/人（自备衣服，尽量贴身有弹性，衣服上不要有金属拉链）
活动人数：8人
报名请戳下方海报中二维码
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制作冰皮月饼9月16日（周六）10:00-13:00
冰皮月饼与普通月饼最大的不同是
这种月饼是不用烤哒
它的皮是用熟糯米做成
嚼劲非常棒也没有太甜
还有各种味道
什么红豆沙呀抹茶呀榴莲呀
终于可以拒绝五仁、韭菜鸡蛋、西红柿鸡蛋的烤月饼了
（其实主要的好处是现场做完就能吃）
有局儿OD：菜菜
冰皮月饼最好吃啦
活动详情
活动时间：9月16日（周六）10:00-13:00
（诚信制度标准时间，以此时间段衡量迟到早退等行为，部分活动可能会拖堂，直到大家开心为止。）
活动地点：天津市南开区城厢中路附近
活动内容：
• 与发起人熟识
• 了解冰皮月饼的制作方法
• 选择自己喜欢的馅料
• 自己亲手做冰皮月饼
活动费用：
98元/人(每人可做四个冰皮月饼)
活动人数：5人
报名请戳下方海报中二维码
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攀岩9月17日（周日）15:00-17:00
攀岩不仅仅是一项运动
更是一种生活方式
为什么这么说呢
这项运动的每一次攀岩都分为很多线路
每条线路都像一个谜题
每次成功都能给人带来巨大的满足感
其实这都不是最重要的
重要的是
1.有逼格
2.入门门槛低
3.无法替代的体验
哦对了，攀岩不长肌肉只练线条
有局儿OD：清澈
攀岩 一直上 超越自己 超越困难
活动详情
活动时间：9月17日（周日）15:00-17:00
（诚信制度标准时间，以此时间段衡量迟到早退等行为，部分活动可能会拖堂，直到大家开心为止。）
活动地点：天津市河东区河东体育中心附近
活动内容：
• 更换装备
• 热身运动
• 技术讲解
• 分组抗衡
• 攀岩对抗
活动费用：
80元/人(提供鞋)
活动人数：8人
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插播一条广告：Tony老师的有局儿理发店现已恢复营业
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永生花环9月17日（周日）14:00-16:00
直男说
花环是传说中奥林匹克为胜利者所编制的……
不 花环是用来给小姑娘拍照的
给美美的小姑娘拍照用的
可以挂在墙上
反正这么漂亮的花放在哪里都合适啦
这次的花环是用永生花和木棉做的哦
有局儿OD：momo
热爱花艺的海归，飞去韩国学习了专业的花艺，营业着一家小小的花店。
活动详情
活动时间：9月17日（周日）14:00-16:00
（诚信制度标准时间，以此时间段衡量迟到早退等行为，部分活动可能会拖堂，直到大家开心为止。）
活动地点：天津市和平区某花店
活动内容：
• 学习如何制作花环
• 亲手制作一个
活动费用：
138元/人
活动人数：8人
报名请戳下方海报中二维码
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多肉彩铅画9月17日（周日）14:00-17:30
不知道你家里有没有养可爱的多肉
不但色彩斑斓而且鲜嫩多汁
你想不想画一个多肉摆在自己家的墙上呀？
你还不知道多肉是什么！
看图看图
活动详情
活动时间：9月17日（周日）14:00-17:30
（诚信制度标准时间，以此时间段衡量迟到早退等行为，部分活动可能会拖堂，直到大家开心为止。）
活动地点：天津市河东区河东万达附近
活动内容：
• 选择一副自己喜欢的花
• 和老师学习
• 自己画一幅
活动费用：
138元/人
活动人数：8人
报名请戳下方海报中二维码
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本周末我们在和平大悦城还会有夜间游乐场的活动哟～
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