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空中普拉提9月16日(周六)13:45-15:00


普拉提与瑜伽是不同的两种东西

瑜伽是印度人对身体的观察和感悟创立

普拉提则提倡运动疗法主要针对肌肉而创造

普拉提更像科学

瑜伽更像哲学

普拉提针对身体深层肌肉的训练

可以增加对身体的控制能力

所以不要和别人说你是去练瑜伽哦

是练普拉提



有局儿OD:婉莹老师


只有坚持才能塑形




活动详情

活动时间:9月16日(周六)13:45-15:00

(诚信制度标准时间,以此时间段衡量迟到早退等行为,部分活动可能会拖堂,直到大家开心为止。)

活动地点:天津市南开区城厢中路附近

活动内容:

• 老师讲解普拉提的基本知识

• 选择吊床

• 老师示范教学

• 自己进行教学

• 在吊床里练习休息术

活动费用:

15元/人(自备衣服,尽量贴身有弹性,衣服上不要有金属拉链)

活动人数:8人


报名请戳下方海报中二维码





制作冰皮月饼9月16日(周六)10:00-13:00


冰皮月饼与普通月饼最大的不同是

这种月饼是不用烤哒

它的皮是用熟糯米做成

嚼劲非常棒也没有太甜

还有各种味道

什么红豆沙呀抹茶呀榴莲呀

终于可以拒绝五仁、韭菜鸡蛋、西红柿鸡蛋的烤月饼了

(其实主要的好处是现场做完就能吃)



有局儿OD:菜菜


冰皮月饼最好吃啦




活动详情

活动时间:9月16日(周六)10:00-13:00

(诚信制度标准时间,以此时间段衡量迟到早退等行为,部分活动可能会拖堂,直到大家开心为止。)

活动地点:天津市南开区城厢中路附近

活动内容:

• 与发起人熟识

• 了解冰皮月饼的制作方法

• 选择自己喜欢的馅料

• 自己亲手做冰皮月饼

活动费用:

98元/人(每人可做四个冰皮月饼)

活动人数:5人


报名请戳下方海报中二维码





攀岩9月17日(周日)15:00-17:00


攀岩不仅仅是一项运动

更是一种生活方式

为什么这么说呢

这项运动的每一次攀岩都分为很多线路

每条线路都像一个谜题

每次成功都能给人带来巨大的满足感

其实这都不是最重要的

重要的是

1.有逼格

2.入门门槛低

3.无法替代的体验

哦对了,攀岩不长肌肉只练线条



有局儿OD:清澈


攀岩 一直上 超越自己 超越困难




活动详情

活动时间:9月17日(周日)15:00-17:00

(诚信制度标准时间,以此时间段衡量迟到早退等行为,部分活动可能会拖堂,直到大家开心为止。)

活动地点:天津市河东区河东体育中心附近

活动内容:

• 更换装备

• 热身运动

• 技术讲解

• 分组抗衡

• 攀岩对抗

活动费用:

80元/人(提供鞋)

活动人数:8人


报名请戳下方海报中二维码



插播一条广告:Tony老师的有局儿理发店现已恢复营业





永生花环9月17日(周日)14:00-16:00


直男说

花环是传说中奥林匹克为胜利者所编制的……

不 花环是用来给小姑娘拍照的

给美美的小姑娘拍照用的

可以挂在墙上

反正这么漂亮的花放在哪里都合适啦

这次的花环是用永生花和木棉做的哦




有局儿OD:momo


热爱花艺的海归,飞去韩国学习了专业的花艺,营业着一家小小的花店。




活动详情

活动时间:9月17日(周日)14:00-16:00

(诚信制度标准时间,以此时间段衡量迟到早退等行为,部分活动可能会拖堂,直到大家开心为止。)

活动地点:天津市和平区某花店

活动内容:

• 学习如何制作花环

• 亲手制作一个

活动费用:

138元/人

活动人数:8人


报名请戳下方海报中二维码






多肉彩铅画9月17日(周日)14:00-17:30


不知道你家里有没有养可爱的多肉

不但色彩斑斓而且鲜嫩多汁

你想不想画一个多肉摆在自己家的墙上呀?

你还不知道多肉是什么!

看图看图




活动详情

活动时间:9月17日(周日)14:00-17:30

(诚信制度标准时间,以此时间段衡量迟到早退等行为,部分活动可能会拖堂,直到大家开心为止。)

活动地点:天津市河东区河东万达附近

活动内容:

• 选择一副自己喜欢的花

• 和老师学习

• 自己画一幅

活动费用:

138元/人

活动人数:8人


报名请戳下方海报中二维码





本周末我们在和平大悦城还会有夜间游乐场的活动哟~





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